干人参炖瘦肉的做法大全

崹人参瘦肉汤

材料：

崹人参切片4g，海参40g，瘦肉100g，鸡蛋4只，姜4片，葱2条，盐适量。

做法：

1、先把海参整条用中火将外皮烧至焦，用刀刮去烧焦部分，放入先煮沸的清水内煲15分钟，熄火，焗水至凉，洗净，放入清水内浸24小时(12小时清洗及换水一次），在此期间可用手指把海参的内脏小心除去。如未软身须如上述方法再焗水及再浸，直至软身为止。

2、最后一次焗水，需用姜3片，葱2条放清水内煎滚，放入海参焗水。浸发后的海参可用保鲜袋存放冰箱内。

3、把海参及瘦肉洗净，把鸡蛋打开，取去蛋黄，再把蛋白用筷子拌匀备用。

4、先把崹人参片、瘦肉、海参、姜放入煲内，加入7碗清水，中火煲1小时，倒入备用的蛋白，加入盐调味即可。

功效：

1、崹人参：味道甘苦，入脾、胃、肾三经。有大补元气、生津止渴、补肾壮阳、壮腰、强筋健骨、固精强肾、固本、增强男性性能力和免疫能力等作用，适用于肾虚引发的腰酸腿软、脾气暴易怒 、尿频和夫妻生活频繁而导致的肾透支及肾精不足造成男性问题。

2、海参：其补益作用类似人参，故有其名。浸发后的海参含蛋白质、钙、铁，脂肪含量极低，只有0.3克，但完全没有胆固醇，而每公斤干海参却含6000微克碘。海参有补肾壮阳，益气滋阴的功效。有报道谓，海参对中风后出现的痉挛性麻痹有一定疗效；且对降血压也有帮助。

3、蛋白：本身并不含胆固醇，且蛋白质含童为98%、脂肪仅0.1%，而人体对蛋白的吸收率为99%，因此是理想的高营养食物。

4、瘦猪肉：2两肉的胆固醇为45毫克。如果只饮汤，不吃瘦肉，胆固醇的食入量就更少。

温馨提示

1、此食疗最适合中老年群体及性功能障碍群体，或者需要低胆固醇、高蛋白饮食者(如肾病综合征患者)作食疗之用。

2、男性能力下降，经疗程饮用便可改善。脱发问题也都会迎刃而解！

这两个字读ti(第二声）ding(第三声)

崹艼是一种参，本名崹参，又名崹艼，崹人参，因生长于中国秦岭山脉海拔1000-2000米较为平缓的山间林带而得名。性喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法长期保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，郁闭度0.7-0.8。通常3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。佳品多产于秦岭山脉，是古今中外都闻名遐迩的“参中帝王”

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