运动瘦脸好方法 有什么方法可以帮助瘦脸？
抬起头
立正，挺直腰，双手叉腰。用身体的力量把上半身后仰，同时把头后仰。保持这个姿势一段时间，然后慢慢回到原来的姿势。反复练习这个动作，直到身体感到疲劳。这个运动可以让你的身体得到锻炼，也可以让你远离双下巴，轻松减肥。
面部瘦身运动
从额头到太阳穴，双手按压3-4次，然后用双手中指和无名指交替轻压鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩脸颊。从下颌到下耳，从耳朵中间和鼻子到耳朵上部按摩。重复两次。最后用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。
吹
轻轻吹口哨，慢慢吹，让脸颊发胀。保持这个动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可以重复3次。这个动作可以锻炼脸颊肌肉，增强脸颊皮肤的弹性。
轻轻地拍你的脸。
双手合十，紧贴脸颊，用手掌的力量轻轻拍打面部，直至微微发红发烫。这样可以分散堆积在脸上的脂肪颗粒，让你的脸焕发青春，轻松瘦出小瓜子脸。
用勺子刮下巴。
把勺子在热水里泡一会儿，然后拿出来，冷却到皮肤可以接受的温度，用它轻轻吊住下巴，反复刮。这样可以快速瓦解下巴堆积的脂肪，让你远离双下巴的困扰，轻松丢掉瘦脸。
撇嘴运动
紧紧地闭上嘴巴，把右嘴角尽量向右卷，然后静止十秒钟。然后放松右嘴角的肌肉，左右角切换，让左嘴角尽量向左翘，这样左右角轮流切换做这个动作。撇嘴不仅可以锻炼脸上的肌肉，嘴角处的肌肉也可以锻炼。
这些瘦脸方法不仅健康无成本，还能在快速瘦脸的同时紧致肌肤。瘦脸效果超乎想象。来试试吧。
