手部皮肤粗糙如何改善

选择温和的清洁产品。

日常生活中，难免会接触到各种清洁用品，如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗洁精等。碱性过强的清洁产品会彻底洗掉皮肤表面的油脂，使手部皮肤干燥粗糙。所以在选择清洁产品的时候，要避免选择碱性过强的产品，选择温和不会伤害皮肤的产品。

用醋或淘米水洗手。

手部接触洗涤剂、肥皂等碱性物质后，建议用食醋或淘米水涂抹手部，可去除残留在皮肤表面的碱性物质。坚持使用会有效缓解刺激，防止皮肤粗糙。睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，然后用温水洗净擦干。涂完护手霜就睡着了比较好。

每周去角质一次

手粗糙的一个原因是角质太厚。可以先用温水浸泡双手，然后用磨砂膏轻轻按摩，手背和手掌按摩10分钟。建议选择含蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白和深层清洁皮肤，去除死皮，促进细胞新陈代谢。

橄榄油+手部按摩

用橄榄油和一定的按摩手法搓手，有助于解决皮肤粗糙的问题。按摩前，在指关节和手背粗糙的位置涂抹橄榄油，软化粗糙的皮肤和关节，充分滋润双手。如果想保湿，可以把护手霜混在橄榄油里按摩。

由于天气和日常使用清洁产品，手会变得粗糙。为了改善手部皮肤，可以在手上涂抹蜂蜜、杏仁油、牛油果等物品，可以有效改善手部粗糙的问题。