敏感肌肤如何修复好

脱不花2022-08-05  18

敏感性皮肤怎么修复 修复敏感性皮肤的小技巧

温柔干净

敏感肌很脆弱,护肤要尽量温和。不要盲目跟风。听到别人说哪个护肤品好,自己就去买。推荐使用功能性护肤品。功能性护肤品适合所有人群。它们的成分和配方简洁明了,针对性强,疗效显著。它们不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,也不含过敏原,因此更适合皮肤敏感的人。

增加水分

敏感肌的人由于皮肤角质层较浅,不能保持足够的水分,所以比普通人更容易敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥。如果不及时补水,她们很容易因为外界刺激而出现各种皮肤问题。因此,敏感肌人群应注意长期使用保湿护肤品,保护皮肤的屏障功能。

严格防晒

紫外线辐射还会破坏皮肤屏障,引发各种皮肤问题。所以在户外活动,尤其是紫外线强烈的时期,要严格防晒,减少紫外线对皮肤的伤害。在选择防晒霜时,建议中重度敏感皮肤的人以物理防晒霜为主,轻度敏感皮肤的人使用一些成分简单的物理防晒霜。擦完基础护肤品后涂防晒霜,有异常立即停用。

护肤简单化

对于一些中重度敏感肌的人来说,在护肤上尤其需要注意简单化,为皮肤做好最基本的清洁、保湿等保养。平时慎用BB霜、隔离霜等产品,尽量避免各种彩妆,给皮肤“减负”。

规律作息,健康饮食

注意规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,吃太多辛辣刺激性食物,饮食清淡,避免烟酒咖啡,或吃得过冷或过热,同时注意放松,避免紧张、焦虑或情绪激动。

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