凉拌黄花苗功效与作用

陈克明2022-08-02  22

黄花苗怎么凉拌好吃 黄花苗可以凉拌吃吗

1.将黄花菜洗净备用。

2.烧一壶开水。水烧开后,加入黄花菜。黄花菜要煮一会儿。没有煮熟的黄花菜有微毒。煮2-3分钟左右。

3.将煮熟的黄花菜放入冷水中冰镇。

4.取出黄花菜,用手掐掉菜里多余的水分。

5.葱姜蒜切碎,1勺盐,2勺酱油,2勺陈醋,1勺香油,1勺辣椒油,做成一碗酱。

6.将葱姜蒜末放入汁中,然后浇在黄花菜上即可食用。

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