“宅男”一般指长期待在室内的人。宅男的判断标准是长期不出门，与人面对面接触少，生活圈子很窄。生活主要是懒，在家呆着，或者在家工作。
“宅男”原本是称呼不同性别的“宅男”时的连续用法。“宅男”简单来说就是对某个领域极其喜爱，因为爱好而有深入的研究，不管出门不出门。很明显，喜欢一个东西并研究它的人不一定少出门，在家不出门的人也不一定和爱好有关。
由于人们的宣传和歪曲滥用，“宅男”和“宅女”的使用被混淆，不同类型的人的称呼变得混乱。
