自制奶昔怎样做

流浪地球小说2022-08-01  10

奶昔的做法步骤教程,在家自制奶昔怎么做好?

猕猴桃去皮,果肉切块。将猕猴桃倒入搅拌杯中,然后是燕麦、腰果和脱脂酸奶,倒入搅拌杯中。盖好,彻底打碎。完成后,将奶昔倒入杯中。

自制奶昔

成分:

猕猴桃60克,燕麦片30克,腰果50克,脱脂酸奶150毫升。

奶昔的做法:

1.猕猴桃去皮,果肉切块;

2.将猕猴桃倒入搅拌杯中,然后将燕麦、腰果、脱脂酸奶倒入搅拌杯中;

3.盖上盖子,充分打碎;

4.完成后,将奶昔倒入杯中。

提示:

制作奶昔时,可以加入自己喜欢的水果增加口感,如蓝莓、草莓、芒果等。

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