家用凉茶配方大全

1.8-10个叫秋花的男人，6-8片西洋参，2-4片甘草，6-8片枸杞，1-2片山楂，3-4个莲子芯和一些冰糖或蜂蜜。

2.西瓜皮凉茶:可以用皮的绿色层。洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀。有解暑、利尿、解毒的功效。

3.薄荷凉茶:取薄荷叶、甘草各6克，加水约1000克，煮沸5分钟，加入白糖拌匀。经常喝这种凉茶可以提神。

4.陈皮茶:将陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。稍微冷却后，放入冰箱冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑，还能止咳化痰、健胃。