1.直接吃:秋葵干可以直接吃，这是最方便的吃法，口感很脆。
2.泡水:秋葵晒干后也可以用来泡水。将干秋葵放入杯中，然后在杯中倒入适量的热水，盖上盖子几分钟，这样秋葵的肉质会变得更加柔软，秋葵中的营养成分也能更好的溶于水。
3.炖汤:煮汤的时候，也可以加入适量的秋葵干。干秋葵会更耐煮，提升菜品口感，大大增加营养价值。
