水果吃多了好还是不好

1.不，你不能吃太多的水果，否则脂肪很容易堆积。人体每个细胞都可以利用葡萄糖转化为能量，但果糖只能通过肝细胞分解。果糖在肝细胞内发生复杂反应，只会转化为甘油三酯，形成脂肪。

2.水果当然是对人体健康有益的食物，但也要因人而异，防止因水果吃多了对人体造成不必要的损失。