1.浸泡后拧干。天麻用透明水浸泡一天，每天换水一次，然后用纱布包一天，再拧干。
2.切片稍微烤一下，放在小火上，让水分完全蒸发，天麻逐渐变软。
3.高温蒸发，微波炉加热，高温杀菌半小时。
4.用开水冲泡，每次服用3-4片，用65-85摄氏度的开水冲泡，10分钟后饮用。
