每天吃猕猴桃有以下好处:
1.改善皮肤问题，延缓皮肤衰老，提亮肤色。
2.缓解牙龈出血和维生素C缺乏引起的其他问题。
3、促进胃肠蠕动，增加食欲，促进消化，对便秘有一定疗效。
4.增强身体抵抗力，促进孩子大脑发育。
5.猕猴桃富含维生素C、纤维素、糖、维生素A、氨基酸、钙、钾、铁等多种矿物质元素。
