怎样炖骨头汤

新加坡总统2022-07-30  8

怎么炖骨头汤 炖骨头汤的做法

1.材料:扇骨500克,直骨1000克,尾棘500克,碎骨500克,葱1小节,姜1小块,酒50克,水5公斤。

2.把骨头放在温水里,用抹布把骨头一根一根洗干净,特别是骨头关节处的血沫和杂质,要擦掉,清洗干净。

3.将直骨折断,劈开两片,放入锅中,放入葱、姜,然后放入冷水中。冷水最好一次加足。

4.大火烧开,撇去浮沫(视肉质而定,可能需要1-2次),转小火慢慢加热炖。

5.撇去浮沫后(视肉质而定,可能要撇1-2遍),转小火炖,然后倒入50g左右的酒。

6.从营养获取的角度来说,水烧开后可以适量加醋,因为醋可以把骨头里的磷和钙溶解到汤里;同时,不要过早放盐,因为盐会使肉中所含的水分迅速流失,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。

7.炖2-3个小时,再出汤,至粉丝骨酥,骨色灰,汤质鲜美,脂肪营养已尽。

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