第一步
材料:海苔100克，嫩豆腐100克，大葱10克，大蒜3瓣，生姜1克。 调料:酱油10g，盐1g。
第二步
将嫩豆腐切块。
第三步
将海藻切成小块。
第四步
将大葱、蒜末和姜末切片。锅中加入清水500毫升，放入葱、姜、蒜。
第五步
加入酱油，烧开，加盐，加入嫩豆腐和紫菜，煮10分钟。
第六步
盛。
