1.准备一把燕麦片。如果是在市场的杂货铺买的，建议用清水洗几次，会发现很多脏东西。
2.将燕麦片放入牛奶中用小火煮大约5分钟。
3.将成熟的紫薯放入杯中，压成泥状。
4.将煮好的牛奶燕麦倒入杯中。
5.用勺子把紫薯和牛奶燕麦片搅拌均匀，就成了紫薯牛奶燕麦片，颜色变得更漂亮。
