燕窝正常一次吃几克 7月节日 • 2022-7-28 • 生活常识 • 阅读 6 燕窝一次吃多少克 燕窝一次一人吃多少克合适? 1.一次吃3-5克燕窝比较合适。以干燕窝为例。一般每次泡3-5g燕窝为宜。如果是湿燕窝或者即食燕窝,一次吃20-30克左右。不要吃太多,以免不舒服而不是被身体吸收。2.燕窝对身体有很好的滋补作用,需要长期食用才能看到效果。通常每周吃2-3次是比较合适的量,既能保证身体吸收燕窝中的营养并消化,又能避免暴饮暴食带来的浪费和不适。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/930041.html 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 7月节日 一级用户组 0 生成海报 燕窝是怎么泡发的 上一篇 2022-07-28 芋泥燕窝的功效 下一篇 2022-07-28 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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