红枣粥的营养


红枣营养粥 红枣营养粥怎么做好吃

第一步

材料:红枣20克,大米50克,白糖10克,枸杞5克

第二步

淘米。

第三步

浸泡30分钟。

第四步

枸杞泡10分钟。

第五步

红枣去核,洗净,切片。

第六步

将大米倒入砂锅中,加入一些水,煮沸,文火煮30分钟。

第七步

然后加入枸杞和红枣,煮10分钟。

第八步

最后加入白糖,煮沸融化。

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