鱼松饭的做法大全 鱼松饭最美味的做法三则分享
1.鱼松炒饭。
材料:
1碗米饭,海苔,半根胡萝卜,蘑菇,鱼松,葱和1克盐。
练习:
(1)提前准备好所需食材。
(2)香菇洗净,切成小块。
(3)胡萝卜洗净切丁。
(4)切碎海藻。
(5)锅中倒入适量食用油,炒出香菇。
(6)将胡萝卜翻炒至微碎,然后倒入米饭。
(7)翻炒均匀,然后倒入紫菜继续翻炒均匀。
(8)倒入鱼松翻炒均匀。
(9)最后加入少许盐调味,撒上小葱。
2、紫菜鱼松饭。
材料:
米饭1碗,三文鱼1片,紫菜适量,冰糖适量,盐1/2茶匙。
练习:
(1)将三文鱼放入放有开水的蒸锅中,大火蒸2分钟。
(2)将蒸好的鱼撕成小块,放在盘中备用。
(3)将冰糖倒入热油锅中,小火煨至融化。
(4)然后将三文鱼倒入锅中快速翻炒。
(5)加入适量盐翻炒均匀。
(6)撒上海苔,美味的海苔鱼松饭就完成了。
3、鲣鱼松饭团。
材料:
大米200克,糯米100克,鲣鱼松适量,香油适量,海苔片适量。
练习:
(1)煮饭,一般比例是米饭2/3,糯米1/3。这样做出来的饭团不容易散开是因为糯米增加了粘性!水也比平时略少,为了让米饭有嚼劲。
(2)在煮好的米饭中加入少许香油拌匀,然后放凉至温热。这时候加鱼松。还可以根据喜好加入肉松之类的其他东西。
(3)将混合均匀的大米放入饭团模具中。如果没有模具,完全可以徒手搓成圆形或者任何形状。
(4)将切成适当大小的海苔片粘在煮熟的饭团上。