1.用厚鸡蛋烤香蕉。
材料:
香蕉1根，鸡蛋3个，玉米淀粉8克，熟黑芝麻适量。
练习:
(1)准备好所有食材。
(2)将两种配料充分搅拌均匀，放好待用。
(3)将香蕉去皮，切成4~5片。
(4)取出家里的炒菜锅或不粘锅，表面刷上油，铺上香蕉片。
(5)将搅拌好的蛋液倒在表面，小火加热至底部，表面撒上适量熟黑芝麻。
(6)从蛋饼的一端开始，用小铲子卷起来，做成蛋卷的样子。
(7)切成适合宝宝咀嚼的小块。
2.玉米山药蛋糕。
材料:
普通面粉100克，山药100克，牛奶75克，玉米粒40克，胡萝卜20克，香葱15克，鸡蛋1个，小香肠1根，油适量。
练习:
(1)准备好所有食材。
(2)山药去皮切块，蒸15分钟左右。剥山药的时候一定要戴手套，防止粘稠的液体在手上发痒。最好用铁山药做，水分少，营养高。
(3)胡萝卜、小香肠、小葱切块备用。
(4)山药蒸熟后取出，捣成细腻的糊状。
(5)在红薯糊中加入鸡蛋、牛奶和面粉，搅拌均匀。
(6)在土豆泥中加入胡萝卜、即食玉米粒、小香肠和葱花，再次搅拌均匀。
(7)将搅拌好的糊状物装入裱花袋中，并在裱花袋底部切一个小口。
(8)刷锅里的油，把调好的糊挤到锅里。
(9)开小火，煎至底定，然后翻面。
(10)煎至两面微黄，熟时取出。
3.早餐鸡蛋饼。
材料:
鸡蛋2个，土豆100g，胡萝卜35g，普通面粉25g，油适量，鲜蘑菇粉适量，盐适量，葱花适量，黑芝麻适量。
练习:
(1)准备好所有食材。
(2)先将胡萝卜、土豆去皮，搓成细丝。
(3)在揉好的土豆和胡萝卜丝中加入少许盐，搅拌均匀，腌制2分钟左右。加盐不仅可以改善口感，还可以软化菜丝，吸收一些水分，这样会更容易成型。
(4)然后在蔬菜丝中加入鲜蘑菇粉和普通面粉，搅拌均匀。
(5)不粘锅刷油，放入搅拌好的土豆丝和胡萝卜丝。刚开始的时候，你可以把它做得更薄更熟。
(6)将切好的蔬菜丝整理成甜甜圈。
(7)然后，在路由器空中间部分，打入1个鸡蛋。
(8)表面撒上葱花和黑芝麻调味。
(9)转小火，煎至蛋饼底部成型，变成微黄，盖上盖子继续炖。
(10)两面烤至微黄，熟时取出。
