营养又简单的早餐怎么做

网络动漫黑名单2022-07-27  11

早餐怎么做 5分钟学会一道营养早餐

1.材料:200克面粉,水,3个洋葱,5个鸡蛋,盐和黄油/食用油。

2.多次向面粉中加入少量水,搅拌至无颗粒状面团。加入适量盐、葱花、1个鸡蛋和1汤匙食用油(或20克液化黄油)搅拌均匀。

3.打碎4个鸡蛋备用。打好的蛋液更容易在糕点上散开。

4.从一边卷起来。如果喜欢抹酱,可以先抹好再卷起来,或者直接出锅。等糕点稍微凉一点,用一点火腿、黄瓜、萝卜丝等包裹起来。

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