世界卫生组织提出的身心健康新标准

世界卫生组织提出的健康十条标准 我们要做到身心健康

1、精力充沛，能够从容应对日常生活和工作的压力而不会感到过于紧张。

2.乐观向上，心态积极，愿意承担责任，凡事挑剔。

3.要善于休息，睡好觉。

4.适应能力强，适应环境的各种变化。

5.能够抵抗普通感冒和传染病。

6.适当的体重，均匀的身材，站立时头、肩、臂的位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼皮不发炎。

8、牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，没有出血。

9.头发有光泽，没有头皮屑。

10.肌肉和皮肤有弹性，走路轻松有力。