脾气虚怎么改善

脾虚怎么办 做到这6点,远离脾虚,气色好起来!

1、饮食一定要忌寒。

2.食补很重要。

3.吃一些中成药(草药)

4.针灸(拔罐)

5.合理运动，保持快乐很重要。

6.饭后按摩腹部。