1.首先我们准备一个容器，将新鲜的大蒜切成蒜片，然后放入容器中，然后加入半勺辣椒，用开水冲泡，然后我们搅拌，这样开水温度适合饮用后，我们在晚上睡觉前喝下一杯。
2.大蒜中的大蒜有消炎杀菌的作用，而花椒可以暂时收缩我们喉咙的肌肉，一段时间内不会放松，让我们在睡觉时暂时缓解打呼噜的症状。不是很方便吗？如有必要，请尽快制作一个杯子。
