中老年人长期失眠怎么治

佛祖保佑2022-07-25 16

中老年人失眠怎么办改善睡眠环境

1、制定规律的作息制度，并坚持下去。

2.注意营养元素的补充。

3.培养自己乐观豁达的性格，经常拥有好心情。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/891147.html

00 生成海报

中老年人

睡眠

失眠

改善

环境

月亮围绕谁转

上一篇2022-7-25

绿茶过期能喝不

下一篇2022-7-25

最新回复(0)