产妇坐月子鸽子汤怎么炖最营养

绅士的仆人2022-07-25  12

坐月子产妇鸽子汤的做法 有了这几步,营养十足,好喝无腥味

1.先把鸽子杀了(用水闷死),准备炖。

2、炖乳鸽汤配辅料,红枣若干,枸杞适量,姜片适量。

3.鸽你肉被塞满了血,然后被切成碎片烧掉。

4.开水(飞水)后捞起鸽肉片。

5.用适量的清油将准备好的姜片用小火烧出姜味,可以去腥。

6.加入开水,将姜汤煮沸。

7.倒入开水后翻炒鸽肉片。

8.淋上适量料酒再去蟑螂;然后加入准备好的红枣和枸杞,加入冷水(自来水)大火烧开。

9.这时候可以把带汤的铁锅里的鸽子肉片倒入准备好的瓷锅里。小火炖一小时后,加入适量盐,小火炖半小时左右。

10.鸽子汤好了。特别适用于产后和手术后的产妇。

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