1.一个50岁的男人一次做60个俯卧撑。一般意义上来说，还是挺厉害的，属于强壮的身体；从“炼家”的专业角度来说，只能处于中级水平。
2、50知天命，现在很多年轻人一次做不了50个俯卧撑。保持良好的生活习惯，经常锻炼，锻炼自律，精神面貌不一样。
3.最后要知道的是，做60个俯卧撑并不是特别难。难的是下定决心去做，难的是持之以恒。我觉得凡是身材好的，或者坚持锻炼的，都是自律的人，也是值得学习的。
