蜂蜜柠檬的功效与作用及食用方法

1.蜂蜜柠檬水的做法:第一步:先用粗盐把柠檬的皮洗干净，然后用工具把柠檬皮切成丝，留着备用。第二步:将柠檬肉切成小方块，放入准备好的空小玻璃瓶中。第三步:将柠檬肉放入玻璃瓶最底层，然后倒入蜂蜜。如果味道是甜的，可以多加蜂蜜消除酸味。第四步:然后放入切好丝的柠檬皮，再用蜂蜜浸泡柠檬皮。封口，取出1周左右。

2.柠檬的功能和功效。柠檬富含柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素c。

3.蜂蜜的作用和功效。蜂蜜的种类很多，根据采蜜季节的不同，质量也会有所不同。

4.蜂蜜柠檬水的作用。蜂蜜柠檬水可以燃烧脂肪减肥，美白肌肤，淡化斑点，抵抗辐射和紫外线，保护皮肤免受外界环境刺激。