1.养胃:它含有丰富的可溶性膳食纤维，其中的果胶物质也能打开你的食欲，对于夏季便秘的人来说也能缓解便秘，使其也能排出体内的代谢产物，对人的肠胃非常有益。
2.养肝:对于感觉不好，气血不足的人来说，经常吃桃子，每天适量食用，可能会更健康。
3.滋阴:桃子含有大量水分，也有滋阴生津的作用。此外，桃子对心脏也有好处。因此，经常食用桃子可能对人体非常有益。
