松露的功效和作用 吃松露的好处
1.增强身体免疫力。块菌营养丰富，富含蛋白质和多种氨基酸，其中包括八种人体必需氨基酸。吃松露可以给身体补充蛋白质和氨基酸，为体内各种酶的合成提供充足的原料，增强身体的体液免疫，预防疾病。
2.抗疲劳，松露含有多种维生素，其中维生素B和维生素C有很好的抗疲劳作用。维生素C作用于肌肉，增强耐力，保持活力，而维生素B中的维生素B1对缓解人体精神疲劳有祝贺作用。所以吃松露既能起到肌肉的抗疲劳作用，又能起到精神的抗疲劳作用。
3.增强性能力，黑松露有很强的重塑性能力的作用，这也是松露如此出名的主要原因，尤其是对中老年人来说，对性后新功能下降、易出汗、易疲劳等现象有非常好的改善作用。
4.滋养经血，冬季食用黑松露可滋养经血，显著改善成年女性常见的经血暗、色暗、经血中有瘀血、月经量过少等现象，改善各种经前综合症和月经失调，保持皮肤弹性和光泽。
5.促进睡眠，人体内的矿物质除了钙的含量不是很高，但都有其独特的作用，是人体不可缺少的营养物质。人体内缺锌、缺钙、缺镁等矿物质容易引起神经兴奋，经常失眠多梦。吃松露可以同时为身体补充钙、锌、镁等矿物质，这些都是促进睡眠的微量元素。所以吃松露可以保证睡眠。
