1.配料:玉米和碎肉。
2.辅料:盐一勺，酱油一勺，胡椒粉一勺，蜂蜜枸杞番茄汁一瓶。
3.玉米焯一下，洗干净备用。肉洗净，瘦肉切碎，备用。
4.锅中倒入油，倒入瘦肉，加入酱油、盐、胡椒粉，翻炒至肉末变色。
5.绞肉半熟后，倒入玉米，中火翻炒至熟，放一点点盐，再煮一会儿就可以出锅了。
6.具有增进食欲、降低血脂和血清胆固醇的作用。
