新式警棍术

新式警棍术,第1张

警棍教程 警棍术16式

1.踩之前先跺脚。步步强,上架快,戳击准,步步配合戳击。

2.水平踢裂。用力踢,踢得更快更快,保持重心稳定,用力打腿。

3.砍掉你的腿。截击要准,截击要猛,削球要狠,转身削球要协调。

4.把楔子挂在右边。快速向右挂,猛砍,猛砍和谐插入,保持重心稳定。

5、左右平斩。挂得快,但要劈得狠。

6.砍耳光。砍得快,拍得狠。

7.戳书架。在架子上快速下压,用力凌空,棍后端发力,上踏和架子要协调。

8.不要挡住你的手腕。快速格挡,和谐的绕圈扭动握棍,保持重心稳定。

9、砍砍砍。用力划,用力划,保持重心稳定。

10.转过身来,平切。快速转体,用力切,和谐的转、撤、切。

11.砍击子弹。砍得快,砍得狠,踢得狠,戳得准。

12、侧踢抡扫。快步走,用力踢侧面。

13.前扫后砍。步步防守要快,用力下扫,用力削平,重心要稳。

14.上下扫一扫。支架要快,抬要猛,劈要稳,重心要稳。

15.斜截击。快速有力地倾斜身体,迅速举到膝盖下,准确地戳。

16.跳起来砍。跳和劈要协调,劈要猛,重心要稳。

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