经常吃泡腾片的危害

1.过量使用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏。过量的维生素C不仅能增强机体的免疫能力，还会破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力减弱。另外，长期每天服用2 ~ 3克，停药后会引起坏血病。

2.维生素C泡腾片的副作用主要是过量或长期服用维生素C泡腾片引起的。因此，控制维生素C泡腾片的剂量，按规定剂量服用，是避免和预防维生素C泡腾片副作用的有效好方法。