自由泳左右摆,游不直 形成性评价 • 2022-7-24 • 生活常识 • 阅读 5 自由泳如何不左右摆 告诉你改进方法 1.躺在水面上,右手伸直握住左手,向前推。挺直身体,尽可能用力按压头部,用手臂捂住耳朵。脚趾稍微伸直一点,尽量面朝水。整个身体应该能在水中保持平衡。而且可以一直保持。直到通风。2.提醒自己压头。当你换气时,闭上眼睛。别看,你能看见水吗?而是感知。你的嘴离开水了吗?3、腰腹要结实。腰腹总是很难固定自己下半身的晃动。保持身体挺直。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/869468.html 自由泳 改进 方法 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 形成性评价 一级用户组 0 生成海报 烤辣椒面配方 上一篇 2022-07-24 如何判断电源坏了 下一篇 2022-07-24 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)