吃月饼的坏处 七大坏处大盘点
1.月饼是高油、高脂肪、高热量的“三高”食品。对于消化不好的人，比如老人和小孩，吃多了会加重肠胃负担。月饼甜腻难消化。常见的月饼如枣泥、五仁等，每100克含有400-450千卡热量。这意味着，吃一个22斤的月饼，相当于喝了近两瓶可乐。
2.月饼高糖、高脂肪、高热量、油性皮肤，吃多了容易上火长痘。
3.月饼甜腻，不易消化。吃多了会导致积食，引起胃火过旺。
4.月饼大多是烤的。烤出来的食物虽然是甜的，但是很容易产生“热气”，或者胃肠停滞。吃多了容易上火。
5.月饼馅中含有坚果，如瓜子、花生等坚果，吃了容易上火。
6.消化不良:月饼一般含糖量较高，添加了较多的脂肪以保持口感，制作程序为油炸烘焙。它们是高糖、高热量、高脂肪的“三高”食物。但是，孩子的肠胃器官比较娇嫩。月饼吃多了会加重肠胃负担，引起腹胀、轻度腹泻、恶心呕吐，甚至出现食欲下降、头晕等症状。
7.肥胖:调查显示，一个普通月饼的热量可能是几碗米饭的热量，而且月饼的脂肪含量比较高，吃多了很容易发胖。处于减肥阶段的人尽量不要吃。
