方便面营养

方便面不是营养食品，是油炸食品。里面的食材比较单一，可能会有一些脱水蔬菜或者鸡蛋。但是，吃方便面并不能完全提供人体所需的营养。方便面也是高热量食品，酱料热量非常高。长期食用不仅会导致营养不良，还会导致肥胖。

长期吃泡面会影响肠胃功能，因为泡面里有麻辣和辛辣的调味料，对人的肠胃有刺激作用，受刺激后肠胃功能会受损。比如容易出现胃痛、腹泻等症状。方便面虽然是垃圾食品，但并没有人们所说的致癌成分。

方便面虽然没有营养，但是对于不方便做饭的人来说很方便，可以快速为身体提供能量。方便面可以搭配一些食材，会丰富营养。比如煮方便面的时候，加点鸡蛋，肉，青菜等。，而且方便面会很有营养。