喝酒之后多久可以游泳

喝酒后不能游泳。酒后游泳容易引起低血糖，也不利于酒精的代谢。喝完酒后，人体疲劳，再加上游泳时的水压，会使人感到胸闷，可能导致昏厥。喝醉后，大脑很难正常指挥人体肌肉的运动，做出正确的游泳动作。这时候人很容易沉入水底或者被水呛到。

专家指出，从生活常识分析，喝酒的人很少吃东西，而游泳容易消耗能量，很快使人在空肚子里游泳，在空肚子里游泳最容易使人疲劳，引发事故。喝得越多，游泳的风险越大。

饮酒后，酒精在代谢过程中需要消耗体内主要由葡萄糖和脂肪提供的能量，游泳也会消耗糖原，导致体内糖原消耗过多，产生低血糖。

另外，酒后游泳时，身体所需的热量往往由乙醇提供，容易造成肝脏脂肪堆积，抑制肝脏的正常生理功能。