买篮球鞋买大点的还是小点的好

玩球类运动时，脚会被冲击拉伸变大，所以买的时候最好加大一半。篮球鞋讲究包裹性，最重要的是包裹住脚，也就是让鞋子与脚相适应。现在的专业篮球鞋一般都是皮质的，穿一段时间就会变大。建议买的时候鞋带不要系的太紧，舒服的话以后可以搭配鞋子调整。

如何选择篮球鞋

1.根据脚来选鞋:运动员的生物力学特征与脚型不同，所以你必须在稳定性、缓震性、耐穿性和合脚性之间取得平衡。理想的运动鞋能让你长时间感觉舒适，并能保护脚踝防止运动损伤。

2.了解你的运动方式:每个人的生物力学运动特点是不同的。很多人运动的时候不是靠的太多就是靠的太少。如果你是这种情况，一定希望能找到一些弥补的方法。过度向下倾斜的人的鞋帮会向内侧过度移动，而向下倾斜不足的人的鞋帮会向外侧移动。

3.鞋型:向下倾斜太多的人一般可以选择直筒或略呈半弧形的楦型鞋，向下倾斜太少的人可以选择弧形或半弧形的楦型鞋来调整步态。