喝菊花茶有哪些好处和坏处

菊花茶具有清热泻火、解毒、杀菌抑菌、明目抗衰老的功效。非常适合夏秋季饮用，可以预防中暑。

喝菊花茶有什么好处

1。清热去火

菊花茶性凉，具有很强的清热降火、解毒消暑的功效，这也是菊花茶最具代表性的功效。上火引起的便秘、痤疮、咽喉炎等症状，适当饮用菊花茶可以缓解。

2。杀菌抑菌

菊花茶具有很好的杀菌作用，可以帮助人体对抗某些病菌，如大肠杆菌、福氏志贺菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等。每天喝菊花茶可以防治感冒。

3。改善视力

菊花茶有明目、缓解眼疲劳的功效，非常适合学生党、电脑族等长期用眼人群。

4。抗衰老

菊花茶中含有一定的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化能力，能帮助人体减少有害自由基对细胞的攻击，从而保护机体机能，提高自身免疫力，延缓衰老。