红糖怎么做的怎么制成的

红糖是甘蔗压榨后浓缩而成的蜂蜜。红糖可分为片糖、红糖粉、碗糖等。根据晶体颗粒的不同。红糖除了糖的作用外，还含有维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素，比白糖更有营养。

红糖的营养价值

红糖含有许多人体必需的氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等。这些氨基酸是人工合成的人体蛋白质，可以促进人体健康。而且，红糖还能提供热能碳水化合物和微量元素如铁、锌、铬等。，还有补血益气的功效，非常适合女性或者坐月子的女性。

红糖怎么吃？

红糖可制成红糖水食用，食用后可为细胞提供能量，还具有调节女性月经不调、补血益气的作用。做法如下:

1.准备红糖5g，枸杞5g，红枣适量，桂圆适量，水适量，姜片适量。

2.红枣、生姜切片，桂圆去壳。

3.锅中烧开水，倒入红枣片和龙眼肉。

4.大火烧开后，加入红糖5g，枸杞5g，然后搅拌均匀。

5.煮一下就好了。