100克的茄子的热量

移动信号塔2022-07-22  17

茄子热量 茄子的热量是多少

茄子的标准热量是每100克21卡。一个茄子150g,可食用部分140g,热量32卡。一碟茄子100克,93克可用部分21卡。

茄子的热量是多少

茄子的热量是每100克21卡,茄子的脂肪含量不高。100克茄子的热量只有0.2克,相当于走路13分钟消耗的热量。

茄子的主要营养成分

热量:23.00千卡

碳水化合物4.90克

蛋白质1.10克

1.30克纤维素

0.20克脂肪

P: 750毫克

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