枸杞的功效与作用 枸杞有什么作用
枸杞又名甜菜籽、红耳坠、枸杞、枸杞，是茄科植物枸杞的成熟果实。具有补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴暖身的功效。枸杞适用于体虚、腰膝酸软、视功能减退、头晕耳鸣者，脾虚湿盛、腹泻者忌食枸杞。
枸杞的功效与作用
枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。夏秋季节果实成熟时采摘，去除果柄，阴干至果皮起皱，再在阳光下暴晒至皮硬肉软。如遇阴雨天气，可用微火烘干。枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的两用食品。适当食用有益健康，菊花与杞茶合用，可清肝明目。
客观来说，枸杞泡水喝并没有什么危害，一年四季都喝也不会有太大的危害。最大的副作用就是过量食用会导致上火，流鼻血，甚至红眼。枸杞泡水吃对吃的人没有限制，但是对于一些身体不适症状就要停吃。
以下三类人群要注意:1。枸杞有温补身体的作用，所以过于急躁、患有高血压的人尽量少吃；2.脾胃虚弱的人要少吃；3.感冒、发烧、脾虚、腹泻、体内有炎症的朋友最好不要吃。总而言之，枸杞泡水的危害其实很小。喜欢吃枸杞的朋友只需要注意不要吃太多。上班族每天下午泡水比较好，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。
