芒果果干的功效与作用

芒果干的功效与作用及禁忌 有哪些？

芒果干的功效与作用

1.芒果益胃、止呕、抗眩晕，对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压性头晕、恶心呕吐等有疗效。或者把果肉和芒果汤一起吃，对孕妇恶心也有很好的效果。

2.芒果可以降低胆固醇。常吃芒果有利于防治心血管疾病，有益视力，滋润皮肤。对女士来说，这是一种美丽的水果。

3.芒果有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。

4.芒果汁能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间，因此对防治结肠癌非常有益。

5.含有胡萝卜素，对眼睛有益，还能滋润皮肤。

6.减肥瘦身:芒果是少数富含蛋白质的水果之一，多吃容易饱。中医证明，芒果可以化痰、健脾胃、利水道。但根据中医理论，肥胖的原因是湿、痰、积水，所以芒果是减肥的水果。

芒果干的禁忌

1.吃饱饭后不要吃芒果。不要和大蒜等辛辣物质一起食用。否则会让人变黄。目前，其机制尚不清楚，但这是一个世俗的经验。据现代报道，有因吃芒果过多而导致肾炎的病例，要引起重视。

2.中医认为，脸上长痘多与体湿有关，尤其是中焦，最容易长痘。主要是脾虚所致，脾虚多为体湿所致。芒果湿微寒，脾最怕湿冷，所以脸上反复长痘的朋友不要吃芒果干。另外，有湿疹、疮、脓的人不能吃芒果干。因为芒果含有湿毒，会导致病情加重、恶化，所以皮肤患者不宜食用芒果干。

3.俗话说，千寒易除，一湿难除。湿气是一切疾病的根源，无论是身材走样、皮肤状况不佳、晨起嗜睡、手脚冰凉、长期便溏等。前一段提到，芒果有毒，有滞水作用，湿漉漉的人不宜吃芒果干。