鲫鱼不能和什么一起吃，经常食用鲫鱼有着什么好处？
不能与鲫鱼同食的食物有鸡肉、猪肉、冬瓜、蜂蜜、芥末、猪肝、芥末、山药、乌鸡、茶叶等。禁忌还真不少。
这些食物中要特别注意蜂蜜和乌鸡。蜂蜜、乌骨鸡、鲫鱼一起吃可能导致食物中毒。
鲫鱼又名鲤鱼，营养全面，肉质鲜美，深受人们喜爱。
鲫鱼含有蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素A、维生素E、维生素B2、脂肪和各种矿物质(钾、铁、铜、钙、钠、锌、镁、硒)。
经常吃鲫鱼有什么好处？
1、增强身体抵抗力:
鲫鱼富含蛋白质，是人们良好蛋白质的来源之一。经常食用可以提高人体免疫力。
2、视力和智力:
鲫鱼含有丰富的微量元素，尤其是钾、锌、硒等。这些物质的存在可以提高视力和智力。
3.美容美容:
鲫鱼含有全面优质的蛋白质，对皮肤的弹性纤维成分起到很好的强化作用，因此具有美容养颜的作用。
