我懒得起床怎么办呢

什么办法可以起床不懒 6个方法摆脱起床困难症

1.早点睡觉。很多人早上起不来是因为前一天晚上睡得太晚，所以最好养成早睡早起的好习惯。

2.拉开窗帘。一般来说，人在很暗的环境下，很容易睡着，所以早上最好把窗帘拉开，这样如果有光，就不会想睡觉了。

3.警报。另一个简单的方法是设置闹钟。这是很多人都会用的方法，但是对于起床有困难的人来说，最好多设几个闹钟。

4.喝水。晚上在床前放一杯水，早上醒来就喝。会让你醒的更快，还能起到疏通肠胃的作用。

5.清凉油。在床边放一瓶清凉油，早上醒来的时候抹点在眼角提神，就可以不睡着了。

6.睡前运动。睡前做10分钟运动，这样睡眠质量会提高，早上会更有精神。