健身为啥不能吃盐 成都二本大学 • 2022-7-21 • 生活常识 • 阅读 7 健身为什么不能吃盐 希望能够帮助大家 1、健身不是不能吃油盐,尽量减少摄入。如果吃太多油和盐,不仅会严重刺激肠胃,还会影响塑形过程。对于运动健身的人来说,咸油腻的食物是大忌。2.含盐过多的食物会降低身体的钾含量,导致恢复较慢,新陈代谢较慢。更何况运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/825089.html 健身 希望 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 成都二本大学 一级用户组 0 生成海报 请帖word模板 上一篇 2022-07-21 百香果是什么样的 下一篇 2022-07-21 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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