1.准备材料:牛奶:250克，燕麦:70克，水，糖或盐。
2.锅里加适量的水，一般是一碗燕麦两碗水。将水烧开，然后加入燕麦。
3.大火煮开后，改小火，搅拌，煮至燕麦变粘。煮的时候，燕麦糊非常容易溢出，诀窍就是保持锅的高温，不要溢出。
4.倒入牛奶，等于水，搅拌，小火煮2~3分钟。
5.燕麦快关火时，加入少量糖或盐即可食用。
