1.吃饭时咬舌头和嘴唇一般是因为休息不足。神经不能正常控制肌肉进行有规律的咀嚼活动。所以吃饭咬舌头一定要注意休息。
2.还有一种说法是因为生气了，牙齿两边都肿了，很容易咬到舌头。吃一些降火的中药对你有好处。平时吃饭慢点，吃饭的时候少说话。如果被咬伤，首先要注意消毒和清洁。如果你有血泡，试着咬它们。然后在伤口上涂碘甘油，或者喷西瓜霜喷雾四五天，会有愈合的趋势。进食时注意避免刺激性食物和食物刺激伤口，进食后立即漱口。
