姜枣茶的功效及禁忌

生姜红枣茶的禁忌 这些你都了解了吗

1.选择红枣进补并不适合所有的女生朋友。比如经期，有的女生经常会出现眼睛浮肿或者脚浮肿的现象，但这是湿重的体现，这类人群吃红枣不舒服。这是因为，红枣味甘，多吃容易导致痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。

同时，一些吃红枣进补，属于热性体质的女生，经期吃了会不舒服，因为这可能会大大导致经血过多，危害身体健康。

2.虽然红枣是一种很好的滋补品，但超过限量食用是有害的。因为新鲜的红枣吃多了，容易拉肚子，会引起危险的“脾”。因此，外感风热引起的感冒、发热、腹胀、气滞属于忌服者。

此外，由于红枣富含糖分，尤其是做成零食，糖尿病人吃了不舒服，要补充，以免血糖升高，病情加重。其实除了喝的禁忌之外，在吃法上也应该有所讲究:水煮是明智之举，因为这样既不会改变进补的功效，又能避免生吃引起腹泻。

3.不要买去核的红枣，原因有二。第一，不知道怎么去核；第二，红枣的很多营养成分会流走。