长期打羽毛球会怎么样

长期打羽毛球的坏处 长期打羽毛球有哪些不好

1.肩部劳损。

打完羽毛球后，肩膀感觉很疼，有的甚至整个肩膀都抬不起来，这种情况叫做肩膀劳损。打球时方法不对，肌肉力量不足，大力扣球会导致肩部劳损。

2、引起网球肘。

打球后肘关节疼痛，就是打球时引起的“网球肘”。原因可能是反手不流畅，但还是硬打的结果。

3、容易膝盖劳损。

打羽毛球是膝盖比较多的运动。作为一个经常用力的关节，如果膝盖周围的肌肉不够强壮，就会慢慢造成劳损。