羽毛球发球怎么发?

羽毛球发球怎么发?,第1张

羽毛球怎么发球 羽毛球发球的方法

1.正手发球。发球位置:单打发球靠近中线,站在离前面发球线1米左右的地方。双打发球位置可靠,接近发球线。准备姿势:身体左肩侧面向球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手握球拍举至右后侧,肘部放松微屈,左手拇指、食指、中指夹住球,举至胸腹之间。发球时,身体重心从右脚移到左脚。正手发球时,无论你发什么样的弧圈球,发球前都要有相同的姿势,这样会让对手很难判断接发球。高远球:轨迹又高又远,下落时垂直于地面,落点在对方场地底线附近的球叫高远球。发球时,左手持球于身体右前方,自然下落,使球落下。右手同时握拍,前臂由大臂带动,由右后向上向左沿身体向前挥拍。当球落到右臂伸直向前向下触球时,握紧球拍,用手腕的力量向前向上击球。击球后球拍向左上方摆动缓冲。平球:这是一种比高球低,比高球快,有一定攻击性的球。发球过程与高远球大致相同,但在击球瞬间,前臂加速带动手腕向前向上挥拍,拍面要向前向上倾斜,以向前用力为主。发平高球要注意球的弧线。对手接球时以达到球打不到的高度为宜,要送到对方场地的底线。快球:这种球比平高球弧线更低,速度更快。站得比平高球稍晚一点(防止对方很快回到自己后场)。充分利用前臂带动手腕的爆发力向前。球直接越过对方略高于高度的肩膀,直接进攻对方后场。发平快球的关键是使球小而快,但是早期的动作应该和发远距离球一致。你也应该注意在发平快球时不要交叉手或犯规腰部。前发球:前发球是双打中主要的发球技术。击球时握拍要放松,大臂动作要小,以小臂切腕为主,用力要轻。你在网前发球时,要注意手腕不抬。另外,落点要在前面发球线附近,发球要贴网,以免被对方打死。

2.反手发球。反手发球的特点是动作小,发球快,难以判断对手。这种发球技术经常在双打比赛中使用。发球位置:站在前发球线后10-50cm,靠近发球区中线,或站在前发球线和场地边线附近(双打时,从右场发球时可以看到)。准备姿势:面向球网,双脚前后站立(左脚或右脚在前),上身微微前倾,重心放在前脚。右手握拍,左手拇指、食指、中指握住球的两三根羽毛,持球器明显朝下(避免犯规),球与拍面平行或持球器置于拍面前方。发球要领:击球时,前臂带动手腕横向前推。网前发球时,用力要轻,以“切”为主;发快球时,发力要突然,击球时面部要有“反压”动作。

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